ロードバイクで六甲山を登山する

2017年3月にFELT F75を購入。六甲山を登っている記録やロードバイク初心者が参考になるような記事を書いています。

テクニック

ロードバイクの空気入れ。最後の「プシュ音」は空気が抜けているのかメーカーに聞いてみた。

空気入れについてずっと気になっていた事があるのです。 そう、空気を入れ終わった後の「プシュ音」です。 あれ、空気抜けているのでしょうか? せっかく適正な空気圧まで入れたのに、空気入れの口金とタイヤのバルブを外すときにプシュって音がするんですよ…

ロードバイクを長期間乗らない場合のメンテナンス

間もなく本格的な冬が到来する。 寒くなると、自転車に乗る機会が減るかもしれない。 もし、冬の間にロードバイクを乗らない場合、適切な保管方法があるのだろうか。 春先になって乗り出す時に、傷んでいたり、劣化しないような保管方法を調べてみた。 [s_ad…

ロードバイクのスタンドってどうやって使うの?

スタンドを買いました。 これがあればメンテナンスする時にロードバイクが倒れないし、後輪も回せるし、ちょっとした作業がしやすくなります。 買ったのはいいのだけれど、付け方が分からなくて手間取りました。 サッと付けれるものだと思っていましたが、意…

うちの上さんがロードバイクのタイヤ交換を簡単にやってのけたのでその方法を伝授する

ロードバイクのタイヤ交換をした事ありますか? 得意ですか? 私は苦手なんです。 いや、苦手でしたというべきか。 タイヤ交換ってコツがあるんです。 ロードバイク初心者の私でもそのコツを知った後は、あっさりとできましたよ。 今回はそのコツを紹介した…

ロードバイクと家族問題。妻の爆発を最小限に留めよう!

妻のロードバイクに対しての不満問題。 ロードバイクのせいではなく、ロードバイクに乗る旦那の無神経さに対しての不満問題だ。 家族持ちのローディとしてこの問題を軽んずる事はできない。 妻の爆発が何度も起きると今後、ロードバイクに乗れなくなるかもし…

初心者でもスプリントが早くなりたいんだがダンシングのコツをまとめた

最高速度を更新したい。 その為にはダンシングが出来ることが必要な条件だと思う。 覚えたてのダンシングでスプリント態勢をとっても速度が伸びない。 シッティングの時とあまり速度が変わらない。 スプリント力を高めるコツはあるのか。[s_ad] 参考になる動…

ペダルの外し方。左ペダルは右に回す。

ペダル交換は簡単そうに見えるが実際は ペダルの交換は、ペダルを外す方向さえ間違えなければ簡単だ。 そして、専用の工具を使えば初心者の方も効率よくペダル交換ができる。 ペダルを交換する機会は割りとある。 フラペからビンディングペダルに替えるとき…

下ハン持つとすぐに疲れるのでコツを調べてみた

ロードバイクで走行中、直線になると下ハンを持って加速してみる。 速度を出すには下ハンだろう。 そう思っているし、実際そうだろう? しかし、正直に申すと下ハンじゃなくてブラケット部分を持って走ってる時と速度あんまり変わらないんです。 なんでだろ…

休むダンシングが難しいんだがどうやればいいの

ヒルクライム中、シッティングでの脚の疲れを休ませるために、ダンシングをする事がある。 でも、そのダンシングでしんどくなって、余計に脚の疲れが増してしまう。 シッティングでクルクル回している脚を休ませたい。 よく聞く「休むダンシング」ってやつを…