なぜ？ダンシングでロードバイクを揺らすのはなんでなの
思ったより進まないのはなぜ
ヒルクライムでタイムを縮めようとダンシングしてみたが時速9km程でうまく進めない。
それにダンシング後は足がしんどくなる。
うまいやり方があるのだろうか。
ダンシングの動画見るとバイクを左右に揺らしている。
あれに意味があるの？もしかして早くなる秘訣か？
左右に揺れてるのは
脚を踏み込むときに、反対側のハンドルを地面に抑えこむ
- – 脚の強い力でバイクがブレてしまうことを防ぎます。抑えこまないと前輪が暴れて進む力が逃げてしまいます（ただし、ハンドル側に体重をかけすぎないようにします）。
- – 抑えこむと自然にバイクは左右に振れます。意識して左右に揺らそうとする必要はありません
体の軸を真っ直ぐに保つためだったのか。
無理やり傾けてるんじゃなく自然にゆれるのか。
シンプルな練習方法がある
ダンシング練というのがあって、要は、ダンシングに慣れましょうという練習方法。
ダンシングのみで走るという練習。
六甲山行ったときやってみるか。
次回の練習は前回から始めた心拍トレーニングとダンシング練してみようと思う。
おしてくださいな
