ロードバイクで六甲山を登山する

2017年3月にFELT F75を購入。六甲山を登っている記録やロードバイク初心者が参考になるような記事を書いています。

2017-06-13から1日間の記事一覧

手作りのエナジーバーを簡単なレシピで作ってみた

補給食 ハンガーノック

補給は大事だ。 エネルギー切れは危険だ。 補給食であるエナジーバーは種類が多くどれにしようか迷うので 手作りしてみた。 まずはシンプルで簡単なレシピで作ってみる。