ロングライドは100km以上なのか200km以上なのか、はたまたそれ以上なのか。 人によりロングライドの距離は異なると思うけど、走り切れば充実感や達成感が味わえる。 ロードバイクの醍醐味ともいえる。 長距離を走りきるコツ ロングライドの走り方を知ること…