ロングライドの下見をして思ったこと。三田市、篠山市をロードバイクで走った。
来週に初めてのロングライドを行う予定だ。
一度ルート確認の為にも下見してみようと思い、ほんの少しの距離だが途中まで走ってみた。
走ったのは神戸市から福井県に向かう途中にある三田市、篠山市。
車で通ったことはあったがロードバイクでは初めてだ。
快晴だったが気温も高くなく気持ちよく走れた。
篠山市近辺はのどかできれいな所だ。
景色がきれいだなと思いながら走ったのは初めてかもしれない。
ロードバイクを始めて3ヵ月くらいだが気持ちに余裕がでてきたのかもしれない。
登れない
神戸市を出発し三田市、篠山市までは急な坂も無く、平坦でスピードを出すことが出来た。
高速巡行（自分の中では高速）しながら１時間10分程、距離にして30キロほどの所、篠山市にあるコンビニで休憩し、折り返すことにした。
この交差点を左折すると山に入りヒルクライムできる場所がある。
山に入り、登っていると思った以上に速度が出ない。
何度か足をつきながらも登った。
30キロ程度の距離で脚が疲れ、急な登りに対応できなかった。
脚を残す
この距離で脚が疲れたということは、250キロ完走するには、焦らずゆっくり走る必要があると分かった。
時間を気にして速度を上げていると急な坂に対応できず、結果、体力の消耗や時間ロスに繋がると思う。
距離250キロを平均時速20キロで走ると12.5時間、要する。
朝4時に出発し、休憩も取りながら走ると19時から20時くらいに福井市に着く予定としている。
もし平均時速20キロ以下で走ると、さらに遅い時間になるので、ルート途中で宿泊する案も考えている。
ロードバイク初心者が準備を整えることでロングライドできるのか。
楽しみだ。
おまけ
蕎麦屋
おいしかった。
特に蕎麦湯がさっぱりしていておいしかった。
ツユは甘めで味がしっかりしていた。
リピートしたい店だ。
グルメ目的のライドもおもしろいかもしれない。
今回走った記録
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