この１か月、筋トレに励んでいました。 「六甲山を早く登りたい！」 その一心で、筋トレ筋トレ。 また、体重が増えない様に脂質を取りすぎない食事もしていました。 昼と夜はだいたいこんな食事してました。カロリー制限することで体重は2kg程落ちました。 …