ロードバイクで六甲山を登山する

タイムを縮める方法 心拍計を持っていないロードバイク初心者が、ヒルクライムのタイムを縮める方法として、残り時間及び距離が30%となったところでおもいっきり頑張ってみるというやり方。 これはタイムを縮める技術でもあり練習でもある。 シンプルなやり方だったので取り入れることにした。 tomokici.hatenablog.com や…