ロードバイクの雑誌やサイトを見るとヒルクライムするときのケイデンスは70rpmとか90rpmとかが理想って書いてある。 実際に六甲山でヒルクライムしてるときなかなか一定にできないし、そもそもケイデンスって何が重要なんだろうか。 ケイデンス 概要 ケ…
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